Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2014
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1878 kcal
|
Vet: 65,40g | Eiwit: 131,22g | Kolhy: 161,66g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Beef Curry, White Rice. Lunch: White Rice, Beef Curry, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. Diner: Golden Corral Bread Pudding, Cub Foods Asparagus Spears, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Uno Chicago Grill Caesar Side Salad, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|