Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2022
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 176,02g | Kolhy: 182,25g.
Ontbijt: Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Pieczony Schab Wieprzowy, Deluxe Tuńczyk Wędzony, Chef Select Bio Hummus Paprykowy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Pilos Jogurt Protein Mango , Pilos Serek Wiejski Lekki. Diner: Krewetka Królewska, Italiamo Spaghetti Tricolore, Pieczarka Brunatna, Italiamo Sugo Alle Olive, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe, Olej Kokosowy, Chira Groszek Konserwowy, Podravka Pomidory Krojone z Oliwa z Oliwek i Czosnkiem, Podravka Pomidory Krojone z Bazylią i Oregano. Na Diner: Hortex Mieszanka Owocowa, Roleski Musztarda Brzoskwiniowa, Kiełbasa z Dzika, Bułka Kukurydziana, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90 Premium. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Papony's Gewicht Geschiedenis
|