Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2022
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 37,01g | Eiwit: 137,37g | Kolhy: 105,38g.
Ontbijt: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Lunch: Lindt 70% Cacau, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado. Diner: Seven Boys Pão de Forma (50g), Abacaxi, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Formosa. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kpacheco10's Gewicht Geschiedenis
|