Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2022
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 87,30g | Eiwit: 135,17g | Kolhy: 133,62g.
Ontbijt: Italac Leite Semidesnatado, Ovo Frito, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Panco Pão Integral. Lunch: Prats Suco de Laranja Integral, Óleo de Soja, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Diner: Sadia Frango Defumado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Molho Bolonhesa, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Andere: Brigadeiro de Colher. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Bora voltar para o foco ❤
15 feb 22 door lid: ISequim
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser cada dia mais saudável é o alvo's Gewicht Geschiedenis
|