Ramisa1's Logboek, 15 feb 22

Gesehen und herzlich Willkommen geheißen: Die 7️⃣ vorne💕! Hoffentlich ist sie keine Eintagsfliege 😂.
79,8 kg Tot nu toe verloren: 41,2 kg.    Nog te gaan: 9,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 februari 2022:
2298 kcal Vet: 69,89g | Eiwit: 135,20g | Kolhy: 276,19g.   Ontbijt: Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Früchtetee, Süßstoff Tabletten. Lunch: Kokosöl, Karotten, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Diner: Gut & Günstig Tomatensoße, Zucker, Milchkaffee, Kühne Joghurt Dressing, Dean&David Beilagensalat, Saftschorle, Spaghetti, Apetito Schnitzeltopf Überbacken, Schweinefilet. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

34 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Super, klasse Leistung. Ich habe leider noch 4,3 kg vor mir. Aber das schaffen wir. 👍👍👍👍 
15 feb 22 door lid: Seni_69
@Seni_69... und ob! 💪😂 
15 feb 22 door lid: Ramisa1

     
 

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