Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2022
|
114,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 89,02g | Eiwit: 119,05g | Kolhy: 65,17g.
Ontbijt: Alnatura Hanfsamen Geschält , flohsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Alpro Mandelmilch Vanille, Gemischte Nüsse. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. Diner: Gouda, ORO di Parma Passierte Tomaten , Zucchini, Zwiebeln, Champignons. meer...
|
|
3389 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adiaki's Gewicht Geschiedenis
|