|
يا رب 😶
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 39,22g | Eiwit: 183,16g | Kolhy: 282,18g.
Ontbijt: Belila, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cucumber, Egg White, Milk. Lunch: Carrots, Aldoha Freekeh, Buffalo Ghee Buffalo Ghee, Chicken Liver (Simmered, Cooked), Cucumber. Diner: Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Andere: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Zucchini, Cucumber. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
مش مشكله خالص اثبت على الهدف التحدى الحقيقى المحافظه على الهدف إستعن بالله وإنطلق من جديد💪👏
15 feb 22 door lid: حاتم { أبو أنس }
|
باذن تعوض لكل مجتهد نصيب ابدا تانى وكمل للاخر ماتزهقش
16 feb 22 door lid: momo353535
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Gewicht Geschiedenis
|