Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2014
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2685 kcal
|
Vet: 98,85g | Eiwit: 196,66g | Kolhy: 183,88g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg, Dunkin' Donuts Turkey and Bacon Club Sandwich. Diner: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Marketside Black Bean and Corn Salsa, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Light Beer, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|