Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2022
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 80,87g | Eiwit: 82,19g | Kolhy: 140,41g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Перекресток Авокадо . Lunch: Перекресток Авокадо , Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, ВкусВилл Буррата. Diner: Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Яйцо, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики. Snacks/Andere: Седьмой континент Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Камилла, ты заключила сделку с дьяволом? 😅 в чём секрет?
14 feb 22 door lid: @Pure_water
|
Кать, я болела же долго.. и не треню уже 3 недели и ещё неизвестно когда в зал. На той неделе вообще дефицит жесткий был(((( так вышло, не могла я есть. Вот, восстанавливаюсь.
А так, секрет стандартный, в дефиците калорий.
Все как всегда, ничего нового)))
14 feb 22 door lid: Kamilla.N
|
Понятно, выздоравливай 🤗🤗🤗
14 feb 22 door lid: @Pure_water
|
15 feb 22 door lid: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kamilla.N's Gewicht Geschiedenis
|