Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2022
|
114,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 98,51g | Eiwit: 91,35g | Kolhy: 144,46g.
Ontbijt: flohsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Alpro Mandelmilch Vanille, Gemischte Nüsse. Lunch: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Wildlachs, Panifactum Low Carb Knäckebrot Sonnenblumenkerne, Käse. Diner: Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis, Hähnchenbrust, Gyros, Meandros Zaziki, Bifteki. meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adiaki's Gewicht Geschiedenis
|