|
Bora recomeçar 🙂
|
121,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2582 kcal
|
Vet: 136,43g | Eiwit: 138,46g | Kolhy: 205,61g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Salada de Folhas, Cebolas, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Café, Queijo Mozzarella. Lunch: Costela Bovina Assada, Ovo Mexido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Folhas, Vinagre, Cebolas, Tomates, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Frimesa Hambúrguer, Ovo Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Cebolas, Vinagre. Snacks/Andere: Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia, Abacaxi, Abacate, Melancia, Banana Prata. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Edu2007's Gewicht Geschiedenis
|