Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2022
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2285 kcal
|
Vet: 138,05g | Eiwit: 109,76g | Kolhy: 150,69g.
Lunch: Mis Beyaz Peynir , Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Diner: Çılbır, Ekşili Köfte, Köfte, Karnıyarık, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek. Snacks/Andere: Sade Kek. meer...
|
|
2704 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agumus701's Gewicht Geschiedenis
|