Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2014
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3002 kcal
|
Vet: 100,64g | Eiwit: 234,10g | Kolhy: 272,49g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bob Evans Grilled Chicken Sandwich, Bananas, Carrots, Grapes. Diner: Godfather's Pizza Pepperoni Thin Crust Pizza (Large), Chicken Wing, Spinach Salad. Snacks/Andere: Beer, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|