Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2022
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 51,12g | Eiwit: 76,43g | Kolhy: 96,97g.
Ontbijt: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Thai Kitchen Coconut Milk, Bananas , Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour. Lunch: Cucumber (Peeled) , Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Dickey's Barbecue Oven Roasted New Potatoes. Diner: Soy Sauce, Olive Oil , Baked or Broiled Fish, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Sea Tangle Kelp Noodles. Snacks/Andere: Peanut Butter, Apples , Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanya Mittvoch's Gewicht Geschiedenis
|