Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2022
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 96,22g | Eiwit: 103,83g | Kolhy: 219,02g.
Ontbijt: Магнит Яблоко, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью, Домик в деревне Сметана 15%, Окинский Яйцо Куриное, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Фермерская Коллекция Сырок Лимон-Имбирь, Pasta Mania Макароны Спиральки, Ашан Шампиньоны, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Домик в деревне Сметана 15%, Лук. Diner: Перекресток Грейпфрут Красный, Творог 5%, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Сметана 15%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Snacks/Andere: Фермерская Коллекция Сырок. meer...
|
|
3912 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 32 minuten, Rusten - 3 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|