|
Jednak izolacja nie przyniosła zbyt wielu efektów ubocznych. utrzymanie redukcji się udaje. Brak śniadań ewentualnie jakiś serek jak już muszę, obiad i zero kolacji. Też nie jest tak do końca bo zawsze coś się złapie. trochę czekolady, jakaś kanapkę ale w małej ilości. I oczywiście dużo nawadniania, około 3 litrów dziennie
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|