Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2022
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 104,48g | Eiwit: 145,54g | Kolhy: 88,67g.
Ontbijt: Kerne-Mix, flohsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Alpro Mandelmilch Vanille. Lunch: Getrocknete Tomaten, Edeka Tomaten in Stücken mit Tomatensaft, Zucchini, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Diner: Butter, Edeka Feta, Gurke (mit Schale), REWE Wildlachs, Käse, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf . Snacks/Andere: Glühwein, Bratwurst. meer...
|
|
3507 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adiaki's Gewicht Geschiedenis
|