Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2022
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 61,87g | Eiwit: 195,85g | Kolhy: 110,31g.
Ontbijt: Natufarma Omega 3, Naranjas, Banana, Café, Pan Integral, Huevo Revuelto. Lunch: Arrozen Galleta de Arroz, Café Instantáneo , Huevo Duro, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Diner: Vegetales Salteados, Pechugas de Pollo (o Cocidas). meer...
|
|
2675 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 16 minuten, Slapen - 6 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
the nextbody's Gewicht Geschiedenis
|