Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2014
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2236 kcal
|
Vet: 86,13g | Eiwit: 209,52g | Kolhy: 159,77g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Bacon, Egg White, Kashi GOLEAN Original Cereal. Lunch: Ratatouille, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Baked or Broiled Salmon, Chicken Breast. Diner: Spinach Salad, America's Choice Bacon Thick Sliced, Pasta with Pesto Sauce. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Milk (Nonfat), Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|