Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2022
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 33,50g | Eiwit: 89,49g | Kolhy: 149,58g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Помидоры. Lunch: Яйцо, Сэн Сой Лапша Гречневая, Костный Бульон, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель. Diner: Лента Шампиньоны Свежие, Планета Витаминов Цукини Микс, Сметана 15%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Планета Витаминов Смесь Римская , Куриное Филе. Snacks/Andere: Жигулевское Светлое Пиво, Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Power Pro Vegan Bar, Ironman Slim Bar Prune. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rizh18's Gewicht Geschiedenis
|