Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2022
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 57,96g | Eiwit: 75,14g | Kolhy: 119,57g.
Ontbijt: Квашеная Капуста, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Банан, California Gold Nutrition Омега-3, Киноа (Вареный). Lunch: Авк Черный Шоколад без Сахара, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Чечевица Вареная, Сердце Куриное, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Лук-Порей. Diner: Vegan Food Хлебцы Льняные Бородинские, Дижонская Горчица, Хлеб Бородинский, Паштет из Куриной Печени, Chateau Вино Розовое Сухое, Hans Greyl Вино Белое Сухое, Ясо Тофу Натуральный, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Now Лецитин. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elina-T's Gewicht Geschiedenis
|