Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2022
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 78,20g | Eiwit: 83,79g | Kolhy: 130,44g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Harry & David Three Seed Crackers, Utz Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Applegate Farms Charcuterie Plate. Diner: Ruby's Diner Cobb Salad. Snacks/Andere: Beer, Pears . meer...
|
|
2098 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|