Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2022
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 28,47g | Eiwit: 50,46g | Kolhy: 206,56g.
Lunch: Yaourt Nature sans Gras, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Diner: Épinards Cuits (à partir de Frais), Cuisse de Poulet, Crêpes Nature. Snacks/Andere: Oranges, Kiwi, Pomme. meer...
|
|
2906 kcal
|
Activiteit:
Vélo elliptique 1 - 1 uur en 40 minuten, Marche rapide - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 13 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mohamed erko's Gewicht Geschiedenis
|