Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2022
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 49,84g | Eiwit: 104,81g | Kolhy: 80,16g.
Ontbijt: Café, Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pasta de Castanha de Caju. Lunch: Azeitonas Pretas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Japonesa. Diner: Batata Inglesa, Friboi Carne Moída Patinho, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Abacates. Snacks/Andere: Pasta de Castanha de Caju, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu Breginski's Gewicht Geschiedenis
|