Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2022
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 25,07g | Eiwit: 71,31g | Kolhy: 117,09g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, DM Bio Mandelmus Braun, DM Bio Amaranth Gepufft, Freshona Fruchtcocktail, Aldi Haferflocken, DM Bio Sojaflocken, Deluxe Cantuccini mit Pistazien. Lunch: Salzkartoffeln , Aldi Blumenkohlblätter, Gartenkrone Blattspinat TK, Magerquark 0,2% Fett, Grüne Currypaste, Rinderhackfleisch 5%, Frühlingszwiebeln, Gouda, Blumenkohl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Kreuzkümmel, Magerquark 0,2% Fett, Grüne Currypaste, Rinderhackfleisch 5%, Frühlingszwiebeln, Gouda, Blumenkohl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Kreuzkümmel. Diner: Netto Geflügel-Wiener mit Magermilchjoghurt, Gartenkrone Blattspinat TK, Salzkartoffeln, Aldi Blumenkohlblätter. Snacks/Andere: Frischkäse Balance, Mohn Blau, Xylit, Skyr Pur, Weichweizen Grieß, Quark 0,2%, Mandarin-Orangen, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Walken flott 7,2 km/h Steigung 3 - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|