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die Woche war scheiße - weiter geht's- vorallem gehts ins Wochenende 🥳
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72,7 kg
Tot nu toe verloren: 48,3 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1075 kcal
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Vet: 22,36g | Eiwit: 53,53g | Kolhy: 162,62g.
Lunch: Blutorange, Hofpfisterei Brezel, Voelkel Haferdrink, Knoblauch, Palatina Wachtelbohnen , Grüne Brechbohnen, Dosentomaten. Diner: Aldi Rote Paprika, Karotten, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Milch (Vollmilch), Elstar, Taifun Tofu Rosso, Alnatura Sojaflocken, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko, Allos Protein Müsli. Snacks/Andere: Xylitol. meer...
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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 Reacties
11 feb 22 door lid: Ritamine__
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11 feb 22 door lid: nöhöhöhö
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🍀das wird wieder!! Am Besten ab heute!
11 feb 22 door lid: soku75
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Bin dabei - heute früh die Sporteinheit von Gestern nachgeholt, Essen sieht aufm Papier gut aus
11 feb 22 door lid: nöhöhöhö
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Durchatmen, abhacken, 👑 wieder aufsetzen und mit neuer Kraft weiter gehen 💪😇👍
11 feb 22 door lid: Shiva1705
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nöhöhöhö's Gewicht Geschiedenis
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