Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2022
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 46,04g | Eiwit: 158,50g | Kolhy: 214,88g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Whole Milk. Lunch: Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Dutch Farms Cheddar Cheese, Tangerine. Diner: Dig Inn Steamed Baby Spinach, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil , HEB Butternut Squash. Snacks/Andere: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Peanut Butter, Bananas , Quaker Rice Cakes - Everything, Fiber One Original Bran Cereal, Blueberries , Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples , Boiled Egg, GT's Organic Raw Kombucha, Anderson Erickson Cottage Cheese 2% Milkfat, Meijer Organics Lightly Salted Rice Cakes. meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 23 minuten, Pilates - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenny b fit's Gewicht Geschiedenis
|