Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2022
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 43,33g | Eiwit: 73,73g | Kolhy: 259,65g.
Ontbijt: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sohun. Lunch: Kerupuk Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jahe, Kunyit, Tomat Merah, Fortune Minyak Goreng, Kubis, Santan, Cabai Merah atau Rawit, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam. Diner: Kue Sus, Sandwich Daging Sapi Panggang, Selat Solo, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Fortune Minyak Goreng, Kerupuk Putih, Bawang Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Santan, Kubis, Kunyit, Jahe, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam. Snacks/Andere: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Sosis Solo, Nasi Ketan (Ketan). meer...
|
|
1861 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 32 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Kleding Wassen - 5 minuten, Traplopen - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loevera's Gewicht Geschiedenis
|