Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2022
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 44,32g | Eiwit: 119,62g | Kolhy: 216,45g.
Ontbijt: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Lunch: Costco Ciabatta Rolls, Pears, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Diner: Chicken Tortilla Soup, Potato French Fries, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Snacks/Andere: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond, Beer. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|