Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2022
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 31,75g | Eiwit: 54,35g | Kolhy: 129,08g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: erter og gulrøtter 50g eldorado, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 150g. Snacks/Andere: Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Appelsin 200g. meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|