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Hatte eigentlich andere Rechnung erwartet, nachdem ich gestern gnadenlos den ETB gesprengt habe 👀 Aber das kommt vom vielen Wasser, was letzte paar Tage draufkam und etwas späterem Wiegen als sonst heute. Die wirkliche Rechnung werde ich erst in paar Tage bekommen 🤪
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77,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1517 kcal
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Vet: 88,61g | Eiwit: 91,21g | Kolhy: 89,74g.
Ontbijt: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Dulano Gekochter Schweinebauch , Lidl Eiweißbrot. Diner: Leimer Backerbsen, Knusprige Ente, Dulano Gekochter Schweinebauch , Lidl Eiweißbrot, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kürbissuppe. Snacks/Andere: J. D. Gross Trüffel Praline. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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