Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 40,14g | Eiwit: 93,05g | Kolhy: 87,07g.
Ontbijt: Cocoon Leche de Almendras, Semillas de Lino, Extracto de Vainilla, Chia, Canela, Avena, Silk Leche de Coco sin Azúcar , ENA True Made Whey Protein, Banana. Lunch: Frijoles Rojos Cocidos, Clara de Huevo, Huevo, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Yogurade Queprot , Zanahoria, Champiñones Portobello, Tomates Cherry, Zapallito Verde, Berenjena. Diner: Veggieland Salchicha Vegana, La Quesera Queso Azul, la Serenísima Ricotta Garcia (Menos Grasa), Cocoon Leche de Almendras sin Azúcar, Vrink Leche de Almendras sin Azucar, ENA True Made Whey Protein. Snacks/Andere: Tammy Postre Oreo. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 49 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helena.__'s Gewicht Geschiedenis
|