Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
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62 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1068 kcal
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Vet: 42,09g | Eiwit: 89,31g | Kolhy: 95,20g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Semmel, Magerquark 0,2% Fett, Grüne Currypaste, Rinderhackfleisch 5%, Frühlingszwiebeln, Gouda, Blumenkohl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Kreuzkümmel. Lunch: Sellerie, Strauchtomaten, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Culinea Chicken Wings . Diner: Alnatura Amaranth Gepufft, Ehrmann High Protein Haselnuss Mousse, Bio Sojadrink Schoko, Schwälbchen Quark 0,2%. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Berliner. meer...
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2237 kcal
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Activiteit:
Koken - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,2 kg per week
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 Reacties
Hey Hexe, ist nur eine normale Schwankung, mach dir keine Gedanken 😘
09 feb 22 door lid: buecherwurm_02
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Ich mag nimmer denken, glaub ich. 🤔
Ich warte jetzt einfach was weiter passiert.
😁
09 feb 22 door lid: Abraxsa
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62 ist besser als 81 ! 👍💪
09 feb 22 door lid: Abraxsa
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Die 61,5 war da. Und sie wird wieder kommen...... Da bin ich mir sicher 😊❣👋 Liebe Grüße 💓👋
10 feb 22 door lid: Jule Go !
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Leg mal einen Schalttag ein. Glaub mir, der wirkt. Ist ein Tipp meiner Ernährungsberaterin. . . Und schon häufiger von mir getestet. Klappt 😅
11 feb 22 door lid: Mimpelchen
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Was ist ein Schalttag ? 🤔
11 feb 22 door lid: Abraxsa
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Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
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