Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2014
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 57,48g | Eiwit: 128,70g | Kolhy: 150,56g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Cepita Cepita Multifruta , Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: La Virginia Cappuccino Tradicional, Queso Parmesano (Rallado), McDonald's Ensalada César con Grill. Diner: Miel Mostaza, Mostaza Dijon, Knorr Sopa Quick, Fargo Pan Doble Integral, Vegetalex Medallones de Papa, Hamburguesa de Pollo. Snacks/Andere: Nescafé Cappuccino. meer...
|
|
2948 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|