Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2450 kcal
|
Vet: 114,98g | Eiwit: 89,58g | Kolhy: 265,53g.
Ontbijt: Гордость Предков Сыр из Овечьего Молока Анари, Перекресток Авокадо, Рот Фронт Батончики, Сметана 20%, Окинский Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Морковный Пирог, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Мясом, Папа Может Ветчина из Лопатки, SPAR Картофель Жареный. Diner: Савушкин Продукт Сырок Кокос. meer...
|
|
4002 kcal
|
Activiteit:
Schaatsen - 16 km/h - 1 uur en 24 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 46 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|