|
59.15
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 59,77g | Eiwit: 51,94g | Kolhy: 184,80g.
Ontbijt: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Tempe, Bango Kecap Manis, Margarin, Jamur Tiram, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Diner: Ayam Kecap, Fortune Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Putih (Ditumis), ABC Kecap Asin, Bakmi, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem. Snacks/Andere: Pie Susu, Sayur Lumpia, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Khong Guan Biskuit Coklat, Kepala Djenggot Teh Hijau. meer...
|
|
1459 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 minuut, Kleding Wassen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loevera's Gewicht Geschiedenis
|