Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2022
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 33,19g | Eiwit: 51,20g | Kolhy: 226,62g.
Ontbijt: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Ikan Bandeng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Merah, Saus Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih. Diner: Gula Pasir, Teh Tawar, Sarimi Mie Gelas Rasa Sosis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bawang Putih, Oyong, Daun Ubi Jalar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Andere: Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya, Roti Kentang, Melon. meer...
|
|
1798 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 28 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Kleding Wassen - 5 minuten, Traplopen - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loevera's Gewicht Geschiedenis
|