Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2022
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 37,97g | Eiwit: 58,43g | Kolhy: 118,02g.
Lunch: Sambal Goreng, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Diner: Telur, Telur Rebus. Snacks/Andere: Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin, Kuping Gajah, Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff. meer...
|
|
1554 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putrinugraha25's Gewicht Geschiedenis
|