Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2022
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 65,25g | Eiwit: 148,57g | Kolhy: 135,66g.
Ontbijt: Keripik Singkong, Roma Sari Gandum, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Buncis, Wortel Dimasak, The Protein Works Whey Protein 80, Tempe. Lunch: Tahu Kukus, Sate Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Diner: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, VECTORLABS Master Whey. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|