Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2022
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 27,70g | Eiwit: 31,73g | Kolhy: 152,78g.
Ontbijt: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Anggur Pinot Blanc. Lunch: Maicih Basreng, Cumi Goreng, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Ceker, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Cireng, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sunpride Pisang Single, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andere: Colatta Dark Compound Chocolate, Pisang Goreng, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
|
1361 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 53 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triaismatulhawa16's Gewicht Geschiedenis
|