Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2022
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 66,02g | Eiwit: 148,53g | Kolhy: 140,78g.
Ontbijt: Egg, Quaker Popped Rice Crisps - Sour Cream & Onion, Egg White, Calavo Avocado. Lunch: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Carolina Turkey Ground Turkey, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Egg White, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Snacks/Andere: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Quaker Rice Cakes - Ranch, Quaker Rice Cakes - Ranch, Bananas. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|