Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2022
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 56,03g | Eiwit: 125,65g | Kolhy: 111,14g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie. Lunch: Douwe Egberts Koffie, Pruimen, Melkunie Protein Blueberry, Calvé Pindakaas Karamel Zeezout, Melkan Roomboter Ongezouten, Melkunie Breaker High Protein Vanille, Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Jacob Hooy Detox Thee, AH Tartaar met Uitjes, AH Snacktomaatjes. Diner: AH Runderreepjes, HAK Rode Kool. Snacks/Andere: Raw Bite Raw Cacao, Organic Fruit & Nut, Aldi Slagers Achterham Gerookt. meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|