Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2022
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 70,43g | Eiwit: 170,42g | Kolhy: 93,48g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Икра, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Biotech USA Hydro Whey Zero. Lunch: Компот из Сухофруктов, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Бифштекс. Diner: Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Andere: Biotech USA Hydro Whey Zero. meer...
|
|
2907 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 56 minuten, Rusten - 9 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alex_perf's Gewicht Geschiedenis
|