Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2022
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 41,70g | Eiwit: 80,67g | Kolhy: 113,45g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Gouda, Mühlenhof Nuss-Schinken, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Californische Art Pfannengemüse, Kaufland Bio Tofu Geräuchert, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Ener Bio Omega 3 Öl, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Diner: Kiwi, Mandarine, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gala Äpfel. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Likör. meer...
|
|
3011 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Stofzuigen - 1 uur en 45 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|