|
Вес 122,7 -> 119,7 -> 117,4 -> 117,4 -> 116,3 -> 115,9 -> 114,4 -> 113,6 -> 114,2 -> 113,1 -> 111,8 -> 111,4 -> 109,8 -> 109,0
Грудь 130 -> 127 -> 121 -> 121 -> 120 -> 119 -> 118 -> 118 -> 118 -> 118 -> 117 -> 117 -> 116 -> 116
Талия 110 -> 110 -> 106 -> 106 -> 107 -> 105 -> 103 -> 103 -> 104 -> 103 -> 102 -> 101 -> 101 -> 100
Бока 135 -> 132 -> 125 -> 125 -> 125 -> 124 -> 123 -> 122 -> 122 -> 121 -> 121 -> 120 -> 117 -> 117
Ягодицы 133 -> 131 -> 130 -> 128 ->127 -> 124 -> 123 -> 123 -> 123 -> 121 -> 121 -> 121 -> 120 -> 119
Бедро 71 -> 71 -> 70 -> 70 -> 70 -> 70 -> 69 -> 68 -> 70 -> 69 -> 67 -> 67 -> 66 -> 65
Голень 43 -> 42 -> 41 -> 41 -> 41-> 41 -> 40 -> 39 -> 41 -> 40 -> 40 -> 40 -> 40 -> 40
Бицепс 43 -> 42 -> 42 -> 40 -> 39 -> 39 -> 39 -> 38 -> 39 -> 39 -> 38 -> 38 -> 37 -> 37
Идем потихоньку! наконец-то мой зал открылся! сегодня пойду поплаваю! аппетит сильно снизился, прямо не знаю, что с этим делать, не запихивать же в себя еду насильно?
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|