Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2022
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 61,84g | Eiwit: 141,91g | Kolhy: 189,65g.
Ontbijt: Fiber One Original Bran Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Kirkland Signature Three Berry Blend, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Whole Milk. Lunch: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Cocktail, Tender Greens Flat Iron Steak Salad, Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. Snacks/Andere: Air Popped White Popcorn , Nonfat Frozen Yogurt, Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Fiber One Original Bran Cereal, Bananas , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenny b fit's Gewicht Geschiedenis
|