Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2022
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2147 kcal
|
Vet: 83,65g | Eiwit: 113,00g | Kolhy: 239,51g.
Ontbijt: Рогачев Сгущенка, Окинский Яйцо Куриное, Народное Здоровье Гематоген Детский, Окей Банан, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Домик в деревне Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Помидоры, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Какао, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Макфа Макароны Livingood. Diner: Магнит Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Andere: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. meer...
|
|
3744 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 2 uren, Schaatsen - 16 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|