Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2022
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 135,17g | Eiwit: 123,08g | Kolhy: 109,07g.
Lunch: Nestlé Dois Frades Chocolate Zero Açúcar, Rondelli de calabresa com massa de pastel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Couve Manteiga Refogada. Na Lunch: Adaptogen Tasty Iso Whey Hidrolisado Chocolate Truffle, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Growth Supplements Fiber Premium, Evolution Nutrition Creatina, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Dolce Gusto Café Lungo, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Diner: Mcdonald's Big Mac, Mcdonald's Chicken Mcnuggets 4 Unidades. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcio Caparroz's Gewicht Geschiedenis
|