Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2022
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 60,07g | Eiwit: 72,00g | Kolhy: 90,08g.
Ontbijt: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Kaufland Bio Tofu Geräuchert, Aldi Californische Art Pfannengemüse. Diner: Omelett oder Rührei mit Käse, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Andere: Sanella Russischer Zupfkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Kleding Wassen - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 2 uren, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|