|
padahal udah sempet 61, kenapa naik lagi si, hm.
tumbang, sakit.
ngegym (2jam).
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 37,24g | Eiwit: 46,92g | Kolhy: 142,57g.
Ontbijt: Mie Sedaap Mie Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Bamboe Kare, Semangka, Ayam Goreng, Terong Balado, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Biskuat Original, Bakpia. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|